2009-02-27 最近 夢を全く見てなく、なんとなく寂しいのでございます。 睡眠時間があかんのか。 平均5時間くらい? 確か夢ってのはレム睡眠(浅い眠り)時に見て、ノンレム睡眠(深い眠り)時に忘れてしまうんだよな。 そしてレム睡眠とノンレム睡眠は90分毎に交互に入れ替わる。 こう、上手い具合にレム睡眠時に起きられればいいんですが。 難しいですよね。